祛痘美容
1. 草莓可亮白牙齒；2. 牙膏治療皰疹；3. 菠蘿汁潔面；4. 冰牛奶舒緩灼傷；5. 消毒藥片潔甲；6. 檸檬汁恢復膚色；7. 橄欖油嬰兒油卸唇妝；8. 阿司匹林去痘；9. 檸檬汁護發；10. 粗鹽去黑頭；11. 眼霜消丘疹；12. 阿司匹林去頭屑；13. 花草茶增亮發色；14. 蘋果酒護色。
 
 
 
給祛痘患者的建議
①保持充足的睡眠，養成規律的生活習慣，避免因情緒/壓力造成的失眠.②保持愉快的心情，積極樂觀的心態可增強抵抗力，避免青春痘惡化.③保持均衡營養，飲食盡量多樣化，在青春痘期間避忌辛辣，帶有強刺激性的食物.④保持堅持治療的毅力，耐心治療痊愈，讓青春痘不在復發。
 
 
 
痤瘡的預防
平常應注意以下幾方面：飲食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物,少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃“發物”（如狗/羊肉等），多喝水、適當吃涼性蔬菜、水果,也防過量后引起胃病。
 
 
 
 
壞習慣引發痤瘡
①太陽-直曬會令皮脂腺的分泌活躍,阻塞毛孔.②碘質-含碘量重的食物,在有痤瘡期應少食.③游泳-泳池的消毒劑也會刺激皮膚.④飲酒-會加速血液循環，引爆痤瘡.⑤按摩-臉上痘痘發炎時做按摩會惡化感染更多的細菌.